今回ご紹介する、京都西川さんと浪越指圧アソシエイツさんが共同開発商品した健康枕なら、ぐっすり眠れるのではないでしょうか。
「なかなか寝付けない」とか、「すぐに目が覚めてしまう」など、睡眠不足で悩んでる方いらっしゃるのではないでしょうか？
アンケートによれば、「不眠または不眠症だと感じることがありますか？」と訊いたところ、実に40％近くの人が「よくある・たまにある」と回答しています。
最近ではインターネットやスマホなどの普及で、画面と向き合うことが多くなり、現代病といえるかもしれません。
病気になると治療が必要になりますが、生活習慣からくる不眠であれば、ちょっとした工夫や意識改革で克服することができます。
例えば、枕を変えてみるのも1つの方法です。
意外や意外、私も枕を変えてぐっすり眠ることができるようになりました。
私が使っているのもこの健康枕。
この枕、頚椎や首、頭をやさしく支えてくれる、とっても使いやすい健康枕です。
ご存知の通り京都西川さんは寝具の老舗店。
浪越指圧アソシエイツさんは、「指圧の心母はごころ、押せば生命の泉湧く」で有名な指圧療法創始者・浪越徳次郎さんの孫、浪越孝さんが運営する指圧サロンです。
浪越孝さんがプロデュースして京都西川さんさんが開発したのが、この健康まくらです。
頸椎から後頭部にかかる負担が偏らない構造に
なっていて、セルフ指圧を寝たままで行うことができます。
セルフ指圧とは、浪越さんがオススメする、寝る前や朝起きた時、首や肩・腰を寝たままで自分でできる指圧なんです。
枕を使った側頚部のセルフ指圧は、
1. 後頭部で手をクロスさせて、包み込むような感じで支えます。
2. 側頚部の指圧ポイントA-Dを親指の指紋部で上から順に圧力を加えます。
圧が体幹の中心に浸透するように、4点を3回圧します。
枕を使った側頚部のセルフ指圧は毎日ほんの少しずつ行えばいいので、首や肩こりで悩んでいる方は試してみると良いですよ。
この枕、就寝時に負担のかかる頚椎、首､頭を、やさしく支える構造になっています。
快適睡眠ができる枕は、
・側頚部をやさしく支える構造
・特殊キルティング構造
・高さ調整シートで簡単調整
・表面メッシュでムレにくい
・肩から首にかけて沿いやすいカーブ設計
丸洗い可能でセルフ指圧ガイドも付いています。
睡眠不足で悩んでる方、枕を変えてみませんか？
意外とぐっすり眠れるようになることもあるので是非試してみてください。